Long Life – auch eine Sache der Ernährung? Die Formel für ein langes Leben beginnt mit dem Essen. Mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, mit regelmäßiger Bewegung, Alkohol nur in Maßen, ausreichend Schlaf und …

Zähne sind ein Symbol für Kraft und Vitalität, aber auch für Aggression und Angst. Anhand der Zahnqualität lassen sich auch Rückschlüsse auf Erkrankungen verschiedener Körperregionen ziehen. Denn jeder Zahn steht für …

Warum erfreut sich die Alternativmedizin, deren Methodik nicht auf wissenschaftlichen Grundlagen beruht und deren Vertreter häufig keine medizinische Grundausbildung vorweisen können, zunehmender Beliebtheit?

Ein erholsamer Schlaf ist lebensnotwendig, aber nicht jeder schläft tatsächlich gut. Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen und Schlafmangel. Ein Viertel der Bevölkerung leidet weltweit unter …

Gesundheit beginnt beim Trinken. Aber was und wie viel soll man trinken? Seit dem Beginn des Wasserkults vor wenigen Jahren wird zunehmend mehr Wert auf das gesunde Trinken gelegt. Trotzdem ist der Konsum von zuckerhaltigen Limonaden …

Unsere Schultern müssen täglich ganze Arbeit leisten – sei es im Beruf, im Haushalt oder im Sport, beim Schreiben am Computer oder bei schweren körperlichen Tätigkeiten. Und was ist mit Tennis? – Schulter im Sport …

Ein Ratgeber, der informiert, aufklärt und Ängste und Sorgen ausräumt! Leicht und und auch für medizinische Laien verständlich geschrieben. Damit Sie wissen, wie Sie sich nach einer Hüftoperation …

Bewegung gilt als echtes Wundermittel! Sie ist individuell dosierbar und kann präventive, aber auch heilende Wirkung haben. Dieses Buch zeigt, wie Sie ohne zusätzlichen Zeit- und Kostenaufwand

© Dr. Susanne Altmann 2017