Zuckerfalle

Süß, fett und viel – darauf sind wir evolutionsbedingt ausgerichtet. Süßer Geschmack vermittelt dem menschlichen Körper Genuss und Sicherheit. Kurzfristig ist man im 7. Himmel, aber dann kommt schon das schlechte Gewissen. „Süß“ macht einfach glücklich, aber …

Wie viel Zeit Ihres Lebens verbringen Sie mit Warten? Gut, Sie denken nun an das Warten im Supermarkt, bei der Post, auf den Bus oder beim Arzt! Aber ein ganzes Leben lange nur warten, ist nicht die richtige Strategie!

Moringa - das Kraut der Unsterblichkeit

Moringa – schmeckt wie würziges Gras, hat aber viel mehr Vitamine als normales Gras. Seine Blätter enthalten 7x so viel Vitamin C wie Orangen, 4x so viel Calcium wie Milch, 3x so viel Kalium wie Bananen und wie mehr Eisen als Spinat. Großartig!

Weg mit dem Handybuckel!

SMS und E-Mails lesen und schreiben, etwas im Internet recherchieren, in Facebook nachschauen, ob es Neuigkeiten gibt, fotografieren, Fotos durchschauen und dergleichen.

Steine des Lebens

Nahrung für Knochen und Knorpel, ein starkes Immunsystem und jugendlicheres Aussehen? Das ist Zeolith – ein natürliches Mineral vulkanischen Ursprungs, das Schadstoffe, Toxine und freie Radikale im Körper bindet und ausleitet.

Mandeln - der gesunde Snack

Wer glaubt, Mandeln machen dick, der irrt! Tatsache ist: Mandeln machen schlank! Und sie wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Sie sind bestens als Snack geeignet, weil …

Zitronen als Schönheitstipp

Zitronenwasser am Morgen auf nüchternen Magen? Ja, denn ZITRONEN sind zwar säurehaltig, aber im Körper wirken sie alkalisch. Viele Menschen sind übersäuert, weil sie zu viel Zucker oder Getreide essen. Doch mit warmen Zitronenwasser …

Öl ziehen zur Entgiftung

„Ich möchte meinen Körper entgiften!“ höre ich immer wieder in meiner Praxis. Und das soll einfach, effizient und vor allem preiswert sein. Wie wär’s mit Ölziehen? Diese unkomplizierte Methode …

Chiasamen - Wundermittel der Maya

„Chia“ bedeutet in der Sprache der Mayas „Kraft“ und galt lange Zeit als Nahrung der Läufer, da diese aufgrund der energiespendenden Wirkung den ganzen Tag laufen könnten. Auch heute noch vertrauen Athleten dieser Wunderdroge, …

Green Smoothies - Obst und Gemüse

Wer sagt, Gemüse, Salat und Obst kann man nur essen? Warum nicht einmal trinken? Ja, Sie haben richtig gelesen! Machen Sie sich mal ein Getränk aus grünem Gemüse/Salat und Obst! Dieser Zaubertrank …

© Dr. Susanne Altmann 2017