gesunde Ernährung

Gesundheit leben, Gesundheit lernen!

Sind Sie der Meinung, gesund zu leben ist mühsam? Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit? So wichtig, dass Sie sich damit beschäftigen wollen? Ich verrate Ihnen etwas: Gesund zu leben heißt nicht unbedingt, ständig verbissen auf die Ernährung und die schlanke Linie zu achten und nur das zu tun, was laut Schulmedizin und Theorie gesundheitsförderlich ist. Gesundheit zu erlangen und möglichst lange zu erhalten, ist ein sehr schönes Lebensziel. Setzen Sie doch ein paar Gesundheitstipps um und freuen Sie sich über positive Reaktionen Ihres Körpers.

Setzen Sie sich Gesundheit als Ziel!

Schenken Sie sich Zeit bzw. das, was Sie wirklich brauchen. Hören Sie in sich hinein, um versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Körper braucht. Braucht er mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung, mehr Ruhe oder eine ausgeglichene Work-Life-Balance? Denken Sie darüber nach und zeigen Sie Interesse an Ihrem Körper. Vergessen Sie dabei aber nicht auf Ihre Seele. Denn auch die Seele muss entsprechend gepflegt und genährt werden. Körper und Seele gehören zusammen. Geht es Ihnen körperlich gut, wird sich das auch auf Ihr seelisches Befinden positiv auswirken. Wird die Seele zu wenig beachtet oder ist sie immer wieder großen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt, so kann sich das auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken.

Ganzheitliche Gesundheit – heute & morgen

Gesundheit muss auf allen Ebenen genügend Beachtung und Pflege finden. Auch kleine Tipps, die Ihnen weiterhelfen auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, können wichtige Impulse mit großer Wirkung sein.

Jede Krankheit hat seine Ursache in unseren Gedanken. Schenken Sie sich daher so oft wie möglich positive Gedanken.

Holen Sie sich hier GesundheitsTipps und viele Anregungen für ein ganzheitlich gesundes Leben. Lesen Sie, wie Sie mit nur KLEINEN Verhaltensänderungen im Alltag GROSSES bewirken können. Und das werden Sie auch spüren und dankbar dafür sein. Mit der Kraft der positiven Gedanken und einem achtsamen, liebevollen Umgang mit Ihrem Körper und Ihrer Seele können Sie ein glücklich(er)es, zufrieden(er)es Leben führen.

Lesen Sie hier Gesundheitstipps auch für die kleine Geldbörse!