Mentaltraining – Gesundheit beginnt im Kopf!

Mentaltraining wirkt auf körperlicher, geistiger, seelischer und materieller Ebene. Es dient der körperlichen Gesundheit, der Bewusstseinserweiterung, der Lebensfreude, aber auch dem beruflichen Erfolg, Reichtum und Ansehen.
Räumen Sie negative Gedanken aus Ihrem Kopf, befreien Sie sich von falschen Programmierungen, die Sie krank machen könnten und am Erfolg hindern. Erkennen Sie Ihre inneren Werte, Ihre persönlichen Antreiber und machen Sie Platz für Neues!

Mentale Stärke lernen!

Üben Sie in Ihrer Vorstellung und erleben Sie das, was Sie sich bildhaft immer wieder vorstellen. Das Mentaltraining ist der schnellste Weg, um eingefahrene negative Denkweisen zu ändern und positive Selbstgespräche in den Alltag zu integrieren. So werden Sie ruhiger, gelassener und selbstbewusster bei allem, was Sie machen. Ob im Sport, bei schwierigen Verhandlungen, bei Gesprächen oder bei der Erreichung Ihrer Ziele – Mentaltraining hilft Ihnen zu mehr Selbstvertrauen und bringt den gewünschten Erfolg. Siege entstehen zuerst imKopf!

Entfalten Sie Ihr Potential – Jetzt!

Ich unterstütze Sie dabei, das „Besondere“ in Ihnen zu entdecken und Ihre Stärken zu leben! Ideen und Talente manifestieren sich zuerst als unausgesprochene Gedanken und Gefühle, bevor sie realisiert werden. Nehmen Sie wahr, erkennen Sie die Signale und setzen Sie sich realisierbare Ziele. Stellen Sie sich ganz genau vor, was Sie erreichen wollen und Sie erreichen es leichter. Mit Mentaltraining zum beruflichen, privaten und persönlichen Ziel.

Machen Sie es so wie der ehemalige Top Tennisspieler:

„Ich habe Wimbledon 10.000 Mal im Kopf gewonnen.“ Andrew Agassi

Time for mental wellness!

Mentale Stärke trainieren!

Möglicherweise gibt es Stolpersteine, Sackgassen oder Blockaden, die Sie an der Zielerreichung hindern. Ich helfe Ihnen dabei, diese aufzudecken und aus dem Weg zu räumen. Manchmal müssen wir Umwege gehen, aus Angst vor inneren Widerständen oder falschem Glauben. Die rosarote Brille aufzusetzen, ist nicht die richtige Strategie, aber mit der „WOOP“-Methode können Sie Ihre Siege feiern.
Interesse? Ich bringe Sie Ihnen gerne bei!

Mann in der Wüste zeigt mentale Stärke

Was bringt Mentaltraining?

  • Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls
  • Lösen von inneren Konflikten
  • Formulierung von persönlichen Zielen
  • Möglichkeiten und Wege zur Zielerreichung
  • Sprengen von mentalen Grenzen und Verbrennen von Hindernissen
  • besserer Umgang mit Ängsten bzw. Hilfe beim Abbau von Ängsten
  • Aneignung einer optimistischen Denkweise, die Sie zu Ihrem Ziel führt
  • viele Siege und Gewinne in Ihrem Leben

Mentaltraining

Mentaltraining wird erfolgreich eingesetzt bei …

  • Jobsuche und Jobwechsel
  • Stress und Burnout
  • Konflikten mit KollegInnen, Partnern, Familienmitgliedern etc.
  • Vorbereitung auf wichtige Verhandlungen, Gespräche, Vorträge etc.
  • Nervosität
  • Prüfungsangst
  • Sportlern im Training und bei Wettkämpfen

Sind Sie bereit für ein Experiment?

Stellen Sie sich aufrecht hin, beugen Sie sich nach vorne und versuchen Sie mit den Fingern bzw. Händen den Boden zu berühren. Merken Sie sich, wie weit Sie hinuntergekommen sind und kommen Sie wieder nach oben.
Schließen Sie jetzt die Augen und stellen Sie sich in Ihrer Fantasie vor, dass Sie beim nächsten Versuch um einiges weiter hinunterkommen und vielleicht sogar mit den Händen den Boden berühren können. Stellen Sie sich diese Situation so lebendig wie nur möglich mehrmals im Geiste vor. Wie gesagt, so intensiv und lebensnahe wie nur möglich!
Öffnen Sie Ihre Augen und beugen Sie sich nun nochmals so weit Sie können nach vorne. Sie werden sehen, dass Sie spielend leicht um einiges weiter hinunter kommen und vielleicht sogar den Boden berühren können.

Mentaltraining hilft Kranken beim Aufbau von Muskeln. Gedanken lassen Muskeln wachsen.

Mohnblumen am Feld

Time for Mental Wellness!

Mit mentaler Stärke erleben Sie …

  • Gesundheit
  • Glück
  • Erfolg
  • Energie
  • Lebensfreude
  • Wohlbefinden
  • innere Ruhe und Zufriedenheit

Mentaltraining

Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft für die Erreichung Ihrer Ziele und denken Sie sich gesund, erfolgreich, selbstbewusst, glücklich und zufrieden.
Preis: € 80,- (50 min)