In 3 Schritten zu Ganzheitlicher Gesundheit – heute & morgen

Wollen Sie eine bessere Lebensqualität und mehr Freude in Ihr Leben bringen und das wunderbare Flow-Gefühl kennenlernen? Flow-Gefühl – das Glück im Augenblick, wo man alles rundherum vergisst.
Sind Sie mit Ihren derzeitigen Leben und den Lebensgewohnheiten zufrieden oder wollen Sie diese zugunsten Ihrer Gesundheit (ein wenig) ändern? Wie viel Zeit wollen Sie dafür aufwenden?
Wollen Sie in stressigen, emotional belastenden Zeiten Entspannung erleben, zur inneren Ruhe finden können und Gelassenheit ausstrahlen?

Ich nehme mir Zeit für Ihre Gesundheit – Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung ganz persönlich und mit Mehrwert für Sie

Mädchen mit Buch - so bleiben Sie entspannt!

1. Evaluierung des Gesundheitszustands

Wie gesund fühlen Sie sich derzeit? Körperlich, seelisch, mental?
Wie viel Zeit würden Sie täglich / wöchentlich für Ihre Gesundheit investieren?
Was ist Ihnen Ihre Gesundheit wert?
Welche Gesundheitsziele haben bzw. hätten Sie?
Gibt es in Ihrem Umfeld (Familie, Arbeit, Freundeskreis) Belastungen oder Energieräuber, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken?
Was gibt Ihnen Kraft, wenn es Ihnen mal nicht so gut geht?
Wovon träumen Sie bzw. können Sie nur träumen? …

Mein Plan - Ziele erreichen

2. Gemeinsame Analyse Ihres Fragebogens

Zielformulierung

Was wollen Sie bis wann erreichen? (kurz-, mittel- und langfristige Ziele)

Was brauchen Sie für ein gesundes, glückliches Leben?

Lässt sich mehr Sport und Bewegung in Ihr Leben integrieren?

Sind Sie mit Ihrer derzeitigen Ernährung zufrieden oder wollen Sie etwas verändern?

Wie stehen Sie zu Ihrer Work-Life-Balance?

Yoga - Alles beginnt im Kopf!

3. Unterstützung auf dem Weg zur Gesundheit

Alles beginnt im Kopf!

Seien Sie gedanklich dort, wo Sie wirklich sein wollen!

Seien Sie bereit, neue Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren, die zu einem gesünderen Leben verhelfen.

Integrieren Sie Gedanken, Verhaltensmuster und Emotionen, die Sie dabei unterstützen, ein glückliches und gesundes Leben zu führen!

Live your best life!

Sind Sie bereit für den 1. Schritt zu GANZHEITLICHER GESUNDHEITSBERATUNG – heute & morgen?

Preis: € 80,- (60 min)

Urlaub am Meer - Liebe deine Gesundheit!

Eine einfache Übung für Ihre Gesundheit:

Fragen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen
„Was habe ich heute für meine Gesundheit getan?“
Sie werden staunen, was alleine diese Frage bewirken kann!

Beginnen Sie gleich heute Abend damit?

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit!

Ärzte & Therapeuten, die ich empfehlen kann:

Chirurg: Prim. Dr. Karl Gensthaler
Gynäkologe: Dr. Günther Altmann
Hautärztin: Prim. Dr. Dorota Steffanson
HNO-Arzt: Dr. Martin Jurek
Kosmetik & Ernährung: Esteticamed
Orthopädin: Prim. Dr. Sabine Junk-Jantsch
Orthopäde & Unfallchirurg: Prim. Univ.Doz. Dr. Thomas Müllner
Orthopäde (Wirbelsäulenchirurgie): Dr. Michael Nicolakis
Physiotherapeutin: Doris Piwonka
Urologe: Dr. Erik Huber
Vorsorgeuntersuchungen: Dr. Georg Santha
Zahnarzt.: Dr. Harald Linhartsberger
Zahnärztin: Dr. Michaela Sommer